人若经常受到噪声的干扰，不仅听力受影响，还会导致大脑皮层的兴奋，新陈代谢紊乱，维生素消耗增加。长此以往，可引起烦躁、头痛、失眠、血压升高、记忆下降等。医学家建议：长期生活、工作在噪声环境中的人，可多食富含维生素C的新鲜果蔬、含有维生素B1的食物，如豆类、小米、蛋黃、瘦肉及动物内脏等，以维系身体的健康轻松。

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3 thoughts on “【声学新闻】常处噪声环境中？多补充维生素吧！”

  3. 果蔬和豆类在很多层面都是多吃有益呢

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