智能手机和耳机如今成了现代人的标配，在嘈杂的地铁或公交车上，把耳机一戴，仿佛瞬间置身于另一个专属于自己的世界。但如果你经常这么做，那么听力受损可能已经离你并不遥远。之前曾有新闻报道一名18岁男孩被诊断为“噪声性听力损伤”，噪声性听力损伤正如其名，是长期接触噪声所致的听力受损，严重的可致聋。据悉，这小伙子特别喜欢听音乐，不分场合、地点，随时随地都塞着耳机。医生推测，正是由于长期戴耳机听音乐，导致其听力日渐受损。世卫组织也发出了警告：由于越来越多的人喜欢使用耳机听音乐、看视频，长时间这样做会面临着听力受损的危险。
那么，该如何科学、合理、安全地用耳呢？首先减少接触，不长时间佩戴耳机，是隔离噪声损害的最重要举措。戴耳机听音乐时，应掌握60-60-60原则。即听音乐时，音量不超过最大音量的60%，连续听的时间不超过60分钟，外界声音最好不超过60分贝。在噪声很大的地方或睡觉的时候，最好不要戴耳机听音乐，以避免对耳朵更大的伤害。若是须长期处于高噪声环境中工作，为避免听力损伤，最好购买一个SoundBadge个人噪声剂量计戴在手上，随时看到噪声数值以做好防护。SoundBadge个人噪声剂量计在智诚创科有售。
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